JJ Swim
JJ Swim
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수영보다 먼저 알아야 할 것
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수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
수영장 매너 다 지키고 계신가요?
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[강습노트]짐벌 배영, 머리 가만히두기
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[강습노트]문워크 사이드킥. 물고기 같은 사이드킥
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[강습노트] 발차기 하면 엉덩이가 아파야죠~
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[강습노트] 자유형 숨 최대한 오래 먹기
Просмотров 21 тыс.2 года назад
회원님들이 잘 안되는 부분을 짤막하게 올립니다. 댓글, 카카오톡(jjswim) 언제나 환영합니다.
[강습노트] 자유형팔 가장 멀리 뻗기
Просмотров 23 тыс.2 года назад
회원님들이 잘 안되는 부분을 짤막하게 올립니다. 댓글, 카카오톡(jjswim) 언제나 환영합니다. 이 콘텐츠는 인공지능 가상 인간 서비스, 타입캐스트를 활용하여 제작되었습니다. 출연진: (류은) typecast.ai/ko
[JJ Swim]누워 뜨기, 귀부터 담구고 일어날 땐 발부터 딛고
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배영의 기본 자세이기도 하지만 물에서 몸을 띄워 안정적으로 호흡을 하는 자세에요. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
[JJ Swim]엎드려 발차기, 코어에 힘을 주어야 허리가 덜 아파요
Просмотров 9 тыс.3 года назад
어쩌면 처음에 가장 많이 포기하는 단계일거에요. 발차기를 무릎을 편상태로만 차려고 하거나 발목이나 발가락에 과도하게 힘을 주고 차려고 하면 가라앉기 일수입니다. 우선은 전진보다는 띄우는거에 목적을 두고 연습해보세요. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
[JJ Swim]왕초보용 엎드려 뜨기, 일어나는게 더 중요
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일어나기를 못하시는 분들이 의외로 많습니다. 필요한 근력 운동부터 차근차근 따라해보세요 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
[JJ Swim] 왕초보용 호흡법
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오랜만에 찾아뵙습니다. 시국이 시국인지라 모두 힘내세요. 엔드리스풀로 다시 강의영상 시작하겠습니다. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
[JJ Swim]자유형 드릴#2, 반팔꺾기
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어깨가 뒤로 넘어가거나 손끝에 힘이 들어가는경우 팔꺾기 각도가 너무 굳어 있는 경우 도움이 되는 드릴입니다. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
[JJ Swim]자유형 드릴#1, 거꾸로 팔꺾기
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자유형 팔꺾기할 때 하이엘보우가 안되거나 팔꿈치가 뒤로 넘어가거나 입수지점이 너무 가깝게 들어가는 경우를 교정하기 위한 드릴이에요. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
[JJ Swim]심화응용9강 입영 로터리킥, 교차하며 멈추지 말기
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입영이라 함은 아무래도 로터리킥을 지칭할 때가 많습니다. 평영, 생존, 여가를 위해 연마해 보세요. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 주세요~ 카카오톡 : jjswim
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Комментарии

  • @bs-sz2jl
    @bs-sz2jl 5 дней назад

    제가 하체근육이 상체에 비해 많은 편인데.. 이게 다리가 가라 앉는 이유랑도 연관이 있을까요?? 다리를 뜨게 하는 게 정말 안되네요.. ㅠㅠ

    • @JJSwim
      @JJSwim 5 дней назад

      남성분이라면 그럴 수 있습니다. 그러면 호흡을 뱉지말고 참고 발차기를 하시고, 숨을쉬러 얼굴을 들때만 호흡을 뱉으셔야하니다. 발차기를 해서 뜰때는 호흡을 뱉지 말아보세요. 호흡은 가슴에 가득 먹어야합니다.

  • @a-yoyot9829
    @a-yoyot9829 9 дней назад

    그제 첫 강습에서 벽잡고 뜨는 연습을 했어요 자유수영가서 열심히 연습하면서 킥판잡고 앞으로 나가는 것까지 마스터했다고 생각했는데... 오늘 강습은 킥판없이 발차기하면서 앞으로 나가는 것까지 진도를 나갔는데... 보기좋게 허우적거렸네요ㅋㅋㅋ 발차기랑 머리담구는게 이상하게 연속동작이 안되어서 발로차고 물먹고 힘들었거든요😂 머리 먼저 담그고 발차기! 너무 꿀팁이에요 감사합니다

  • @user-bk9cj4mt1t
    @user-bk9cj4mt1t 9 дней назад

    오른쪽에 서있으면 출발하려는건지 쉬는건지 알수가 없어서 ㅜㅜ

    • @JJSwim
      @JJSwim 9 дней назад

      네 맞아요. ㅜ ㅜ

  • @fxxxit8202
    @fxxxit8202 12 дней назад

    이영상 보며 혼자 독학 가능할까요😢??

    • @JJSwim
      @JJSwim 12 дней назад

      옆에서 봐줄 수 있는분이 있다면 당연히 더 좋겠지만 그래도 오래 걸립니다. 수영중에 가장 어려운거라서 시간의 여유를 두셔야합니다. 멀티테스킹에 손과발이 따로 돼야하는거라서요

    • @fxxxit8202
      @fxxxit8202 12 дней назад

      @@JJSwim 감사합니다!

  • @user-iu2bi4xe2f
    @user-iu2bi4xe2f 14 дней назад

    저도오늘이 3주되는 왕초보인데요...이론은 알면서도 공포심때문에..뜨기를 미루게되세요. 강사님께도 죄송해서..오늘은 이영상대로 해볼려구요..가서 또 포기할려나ㅠ..어짜피 한번은 치뤄야?하는데ㅋㅋ 댓글보고 너무 공감됩니다ㅜ성공하신분들 추카해요..이영상 계속 돌려보고 잇어요..감사합니다..오늘 일한번 내고 올께요 ㅠ

    • @JJSwim
      @JJSwim 14 дней назад

      화이팅입니다~

  • @user-rd9pk5qk9j
    @user-rd9pk5qk9j 15 дней назад

    초급에선 느리거나 멈춰도 되는거죠? 초급 레인에서 가다가 숨 쉬러 잠깐 일어나서 멈췄는데 고인물 분들이 중간에 멈추면 안된다고 엄청 눈치 주시더군요😢😢 25m를 한번에 못 가니까 초급인건데..

    • @JJSwim
      @JJSwim 15 дней назад

      네 맞아요. 개구리 올챙이 시잘을 알아야하는데 아직 개구리도 안됐는데 올챙이한테 눈치를 주죠. 배려가 없눈겁니다

    • @jyeonj6720
      @jyeonj6720 5 дней назад

      초급레인이면 괜찮아요 상급레인에서 그러시면 안됩니다~^^

  • @leen3448
    @leen3448 16 дней назад

    너무 도움이됐어요 좋은영상 만들어 주셔서 감사합니다

  • @TV-sq5gm
    @TV-sq5gm 16 дней назад

    잘하고 싶지만 진짜 안되네요. 몸으로 체득해야된다는데 빡심...

  • @user-lo8do3et1s
    @user-lo8do3et1s 18 дней назад

    사이드킥 어려워요ㅜ

    • @JJSwim
      @JJSwim 17 дней назад

      빨리도 차보고 중간속도,천천히 여러가지 속도로 해보세요. 몸에 힘빼는 느낌과 추진력이 동시에 가능해야합니다

  • @user-lb4ly1cp7z
    @user-lb4ly1cp7z 20 дней назад

    선생님 이턴이 빽턴인가요?

    • @JJSwim
      @JJSwim 19 дней назад

      네 맞습니다

  • @so-yungkim6317
    @so-yungkim6317 21 день назад

    저 웨이브가 잘 안되는것같은데 팔을 귀 바로 뒤에 유선형자세로 붙이지않고 광대에 붙여야 더 잘 될까요?

    • @JJSwim
      @JJSwim 21 день назад

      광대에서 팔이 같이 움직이는게 좀더 편하게 되실겁니다. 팔과 머리가 같이 + 순서를 잘 지켜보세요

  • @user-rd9pk5qk9j
    @user-rd9pk5qk9j 21 день назад

    Jj swim이 짱이에요 저 물에 뜨지도 못하던 사람인데 요기 영상들 보면서 차근차근 배우고 있어요! 영상 절대 지우지 말아주세요 저한텐 강습 수강하는 것보다 훨~씬 효과적인 선생님이십니다

  • @user-lm5ce7qc3u
    @user-lm5ce7qc3u 24 дня назад

    와 이렇게 자세한 강연을 무료로 볼 수 있다니 감사합니다.

  • @sophiakim9785
    @sophiakim9785 24 дня назад

    코어가 약해서... 팔을 저으면 몸의 균형이 바로 깨져서 몸이 휘청거립니다. 개선하기 위해서 뭐부터 해야할까요 ㅠㅠ?

    • @JJSwim
      @JJSwim 17 дней назад

      코어가 약해서라기보다는 안뒤집히려고 버티셔서 그런겁니다. 뒤집어지는걸 두려워마시고하세요. 혹 저을때 사이드자체가 안되시는거라면 왼손을 저을때 오른쪽 어깨를 앞으로 밀면서 오른쪽 어깨 오른쪽 엉덩이를 깊게 넣어주셔야 돌아갑니다.

    • @sophiakim9785
      @sophiakim9785 17 дней назад

      @@JJSwim 답변 감사합니다. 안 뒤집히려고 버텨서 그런거라니... 설명해주신대로 연습해보겠습니다. 감사합니다 :)

  • @ics6167
    @ics6167 27 дней назад

    사람이 많을땐 가운데를 비워 주는게 편해요. 양쪽에서 대기후 출발 할때 가운데서 출발.

  • @Didion4
    @Didion4 Месяц назад

    3:02 무릎을 곱게 펴라

  • @heey2523
    @heey2523 Месяц назад

    물공포증인 제가 이 영상보고 떴어요..오답노트에 나오던 자세가 딱 제 자세더라구요 감사합니다😊

  • @user-et8hz2kt4n
    @user-et8hz2kt4n Месяц назад

    이거만한 입영 교과서가 없습니다.

  • @user-be9ht4mu5e
    @user-be9ht4mu5e Месяц назад

    영상.목소리 톤 , 말하는 속도가 다 편해요

  • @user-be9ht4mu5e
    @user-be9ht4mu5e Месяц назад

    영상이 보기 편하게 잘찍으셨어요.구독합니다 ㅡ

  • @user-rd9pk5qk9j
    @user-rd9pk5qk9j Месяц назад

    오답노트 부분이 너무너무 도움돼요!!! 내일은 꼭 손 놓고 뜨기 성공해볼게요

  • @user-gs1rq5ty8o
    @user-gs1rq5ty8o Месяц назад

    정말정말 감사합니다 퇴수가 안되어서 고민이 엄청되는 사람이라서여 연습해볼랍니다

  • @Nyao-tu7ut
    @Nyao-tu7ut Месяц назад

    무리다...보는것만으로도 무섭네 ㅠㅠ 전 언제쯤 혼자 뜰까요 ...

    • @JJSwim
      @JJSwim Месяц назад

      천천히 해보세요. 얕은물이 있음 댵은데서,아니면 벾을잡고 해보세요

  • @watchpapaman
    @watchpapaman Месяц назад

    이건 팁이군요. 에티켓은 아니네요. 맞습니다. 좋은영상입니다.

  • @watchpapaman
    @watchpapaman Месяц назад

    수영좀하는사람들 걷기라인와서 잘난척하지않기! 이게제일큰 수영장비매너이죠. ㅡ계속 쳐다보고 내인상이 좀 무서우니 말은 못하고.. ㅡ여자들과의 일방적인 대화 ㅡ무슨 데이트장소인가! ㅡ초보한테 이거하지마라 평영하지마라 지적질하는 안전요원... ㅡ일관성이 없는 텃세와 지적질! ㅡ오늘도 가서 즐겁게 운동해야지.라고 생각합니다

  • @김춘배-s3j
    @김춘배-s3j Месяц назад

    안녕하세요. 물 공포가 있어서 귀가 물에 잠기는 순간 너무 무서워서 바로 밖으로 나오게 되는데 이건 어떻게 해야 하나요 ㅠㅠ 귀가 안 잠기니까 킥판 없으면 물에 안 뜨더라구요

  • @최도은-c1l
    @최도은-c1l Месяц назад

    강사님 영상보고 자신감이 조금씩 생기네요~ 정말 감사합니다 🙏

  • @nana-so8oo
    @nana-so8oo Месяц назад

    발이자꾸 너무떠요 ㅠㅠ 머리가 들어가버려서 힘들어요

    • @JJSwim
      @JJSwim Месяц назад

      그 포지션이 바른자세라고 느끼셔야해요. 우선 킥보드를 가랑이에 끼우고 가만히 엎드려서 그 포자션에 적응 하셔야합니다. 다리가 뜬다고 머리가 가라앉지는 않으니 제자리에서 다리 포지션과 머리포지션이 어딘지 느껴보세요

    • @nana-so8oo
      @nana-so8oo Месяц назад

      @@JJSwim 킥판배영 머리가 들어가 있어서 숨쉴시간이 없어요😅자세가잘못된게 아닌가요 발이 자꾸위로 올라와요

    • @JJSwim
      @JJSwim Месяц назад

      엉덩이를 살짝 가라 앉히셔야해요. 배를 내밀어 엉덩이를 올리면 머리가 들어갑니다

  • @허윤경-l8s
    @허윤경-l8s Месяц назад

    선생님 감사합니다 ❤❤

  • @oyc507
    @oyc507 2 месяца назад

    강의 및 편집(수상/수중 카메라) 너무 좋았습니다.

  • @user-vm8pl5ww7s
    @user-vm8pl5ww7s 2 месяца назад

    거의 발레하는 수준으로 발끝으로 서야 하는 깊이에서도 선생님께서 알려주신 방법으로 설 수 있을까요?ㅠㅠ 키에 비해 강습용 수영장 수심이 다소 깊어서 넘 무서워요

    • @JJSwim
      @JJSwim 2 месяца назад

      킥판의 도움이 있어야할거 같아요. 그정도 수심은 안정감을 갖기 어려워서요.

    • @user-vm8pl5ww7s
      @user-vm8pl5ww7s 2 месяца назад

      @@JJSwim 네 더 연습해볼게요! 감사해요♡

  • @user-sc5li3bo2g
    @user-sc5li3bo2g 2 месяца назад

    턴하러 오는 걸 보고 출발해서 앞에서 충돌. 을 야기시키는 분 ...강습시간인줄 착각하는 분...강습쌘님들 제발 매너에 대해 1분씩이라도 강의해주세요

  • @user-sc5li3bo2g
    @user-sc5li3bo2g 2 месяца назад

    전 젤 뵈기 싫은 분...1.턴하려는데 출발(강습인줄 아나바)2.턴위치에 서서 탄방해...이 매너에 대해 말하는 영상이 거의 없고 맨날 하는 똑같은 소리만 올림

  • @lmnop3852
    @lmnop3852 2 месяца назад

    대박 오답노트 완전 제 모습이랑 똑같아서 놀랐네용

  • @user-xf3xx5dc3w
    @user-xf3xx5dc3w 2 месяца назад

    강습시간에 접영은 항상 끝나기 직전에만 해서 한 달 째 감을 못잡았는데 ㅠㅠ (오답노트부분처럼 엉덩이 내밀기로 하고 있었던것 같습니다ㅠㅠ) 영상보고 지상 웨이브 연습 많이 해보겠습니다! 감사합니다👍

  • @user-cw5lr9ig9j
    @user-cw5lr9ig9j 2 месяца назад

    좋아요를 한 번만 누를 수 없는 게 아쉽네요 자세한 설명과 반복 영상 정말 감사합니다!

  • @user-vm8pl5ww7s
    @user-vm8pl5ww7s 2 месяца назад

    혹시 제가 다니는 수영장 수심이 제 키에서 발끝으로 설 수 있는정도인데 그런 곳에서도 초보자기 수영을 배울 수 있을까요

    • @JJSwim
      @JJSwim 2 месяца назад

      레슨을 받는거면 상관없이 가능합니다. 물이 무서운 분이 혼자 하기엔 좀 무리가 있을거 같구요.

    • @user-vm8pl5ww7s
      @user-vm8pl5ww7s 2 месяца назад

      답변 감사드려요❤ 일대일 강습은 아니지만 강사님이 계시긴해요! JJswim선생님 영상으로도 열심히 익힐 수 있을 것 같아요❤❤

  • @user-db8ct6vy2s
    @user-db8ct6vy2s 2 месяца назад

    저는 웨이브가 상체가 안되고 발만하는거 같아요 그래서 뻣뻣하다고 해요 접영도 앞으로 많이 안나가고요 지상 연습했는데 이게 몸에 힘이 많이 들어 가는게 맞나요 그리고 물속에서도 배꼽을 쳐다 볼정도로 푹숙여야 하나요?

    • @JJSwim
      @JJSwim 2 месяца назад

      지상 연습할때 숙이는건 힘이 들어가지 않고 올라오는건 힘이 들어갑니다. 물속에서 배꼽을 보는건 좀 과도하구요 발끝만 보이시면 됩니다.

  • @jinhyuk1108
    @jinhyuk1108 2 месяца назад

    0:22

  • @user-cq1go7bz8c
    @user-cq1go7bz8c 2 месяца назад

    👍👍👍👍짧은설명과 영상

  • @VishalKumar-rb7mu
    @VishalKumar-rb7mu 2 месяца назад

    감사합니다~

  • @user-yv1br5pv4h
    @user-yv1br5pv4h 2 месяца назад

    이 영상내용 아주 많이 도움 됩니다. 구독 꾸욱~ 하고 갑니다.🤙

  • @user-yv1br5pv4h
    @user-yv1br5pv4h 2 месяца назад

    턴 공간, 파란선에 대놓고 서서 잡담하는데, 안전요원이나 코치님이 제지를 하지 않습니다.

    • @JJSwim
      @JJSwim 2 месяца назад

      그건 제제가 필요한건데 아쉽네요

    • @user-yv1br5pv4h
      @user-yv1br5pv4h 2 месяца назад

      @@JJSwim 믿기 어려우시겠지만 실제로 있어요. 어느곳인지 여기에 적고 싶지만, 참아봅니다. 다른 지역 원정수영을 다녀보는데 매너와 안전을 지키는 곳이 많더라구요.(이사를 고려해보고 있어요.) 꼭 필요한 영상 잘 보고 갑니다.👍

  • @user-yv1br5pv4h
    @user-yv1br5pv4h 2 месяца назад

    하.. 이 영상 수영장에 꼭 필요해요

  • @atthewow
    @atthewow 3 месяца назад

    누르는게 아니라 수면의 위치를 알려주는 기구란 거 와닿네요

  • @user-on7cm1zx4g
    @user-on7cm1zx4g 3 месяца назад

    평생 물에 떠본적 없었는데 영상 많이 보고 오늘 용기내서 킥판 빼고 도전 했는데 세상에나 물에 몸이 뜨다니!!!! 감사합니다 😊😊

  • @user-if1bx6sk2b
    @user-if1bx6sk2b 3 месяца назад

    뭐젬

  • @herb1204
    @herb1204 3 месяца назад

    팔이 나오지 않아 고민 중인데 등으로 하는 웨이브가 없었던 것 같아요.. 오늘도 도전해 보겠습니다. 고맙습니다❤

  • @osemi7169
    @osemi7169 3 месяца назад

    최고의 스타트 영상이라고 생각합니다 ㅎㅎ

  • @Danny-cl6kv
    @Danny-cl6kv 3 месяца назад

    너무 좋은것 같아요.수영장가서 해봐야 할것 같네요.